秋季肝火旺盛?喝喝茶就好了去什么医院呢?
秋季枯燥,怒火简单因秋燥而变得旺盛。怎么下火呢?首要罗汉果对比合适秋季降火之用,别的介绍一些合适秋季的保健药茶。秋季喝凉茶就不全要挑选清热解毒,而应挑选清润养肺的。要害看成分,有罗汉果、竹蔗、玉竹、麦冬成分的就十分合适秋天饮用。比方罗汉果五花茶、茅根竹蔗水等。
1、甘草茶
可治风火牙痛、火眼、伤风咳嗽等症。
Tips:取甘草10克,茶叶5克,食盐8克,配水1000毫升。按此份额,先将水烧开,再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。
2、荷叶甘草茶
有清热解暑。利尿止渴之保健功用。
Tips:鲜荷叶100克,甘草5克,配水1000毫升。按此份额,先将荷叶洗净切碎,把水烧开,然后将甘草、荷叶放入水中煮10余分钟,滤去荷叶渣,加白糖适当饮服。
3、荸荠茅根茶
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能清热化痰,生津止渴,降压利尿。
Tips:鲜荸荠100克洗净切碎,鲜茅根100克,配水1000毫升。按此份额,先将水烧开,投入荸荠、茅根,煮20分钟左右,去渣,加白糖适当,饮服。
4、罗汉果五花茶
罗汉果五花茶具有去痰火除燥咳等功用。通常为放凉饮用,在气候变换时较多饮用。一同此茶味道中带有5种干花的浓郁花香,关于北方人来说,喝起来感受很格外。在酷热的夏日,常常饮用能够起到极好的生津解渴、除湿清热、润肠排毒的效果。
Tips:将罗汉果用活动水冲刷洁净,同红糖、金银花、葛花、鸡蛋花、木棉花和槐花一同放入汤锅中。 在汤锅中参加冷水,用大火煮沸,再转小火渐渐煮制约2小时。 待锅中余下的汤水仅剩1/3时,将五花茶的料渣滗除即可。
5、萝卜茶
白萝卜100克、茶叶5克,加少数食盐,先将白萝卜洗净切片煮烂,略加食盐调味(勿放味精),再将茶叶用于冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,每天2次不拘时限,有清热化痰、理气开胃之功,适用于咳嗽痰多、纳食不香等。
白萝卜养分丰厚,含钙且有药用价值,可清热化痰,配茶饮用能清肺热、化痰湿,少加食盐既可调味,又可清肺消炎。
6、枸杞茶
枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功用。可降压、降脂和避免动脉硬化。对肝肾缺乏导致的头昏耳鸣、视力含糊、记忆力减退具有保健医治功用,对长期使用计算机而导致的双眼疲惫,尤为适合。
Tips:制造时只需十几粒枸杞,加热水冲泡频饮。
7、姜苏茶
生姜、苏叶各3克,将生姜切成细丝,苏叶洗净,用开不冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂,上下午各温服1剂。有疏风散寒、理气和胃之功,适用于风寒胃痛腹胀等肠胃不适型伤风。此方以药代茶,味少而精,有用简洁。
8、红花茶http://www.zuipin.cn/huacha.html
红花,味甘、无毒,能行男人血脉,通女子经水,多则行血,少则养血。红花和红花籽富含维生素族和生物活性成份,能养血、活血、降压、降脂、按捺血栓构成、维护心脏、美容美发。
Tips:红花、檀香各5克,绿茶2克,红糖30克,沸水冲泡后,加盖闷5分钟即可饮用。每日一剂,会让你的肌肤变得洁净透亮。但需注意睡前少饮,避免振奋影响睡觉。
9、陈皮姜茶
具有解渴避暑、止咳化痰、健胃消食的保健功用。
Tips:陈皮20克,生姜片10克,甘草5克,茶叶5克,配水1000毫升。按此份额,先将水烧开,再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入,冲泡10分钟左右,去渣饮服。
10、秋饮青茶(以乌龙茶为佳)
秋天,天高云淡,金风萧条,花木凋谢,气候枯燥,令人口干舌燥,嘴唇干裂,中医称之“秋燥”,这时宜饮用青茶。
青茶,又称乌龙茶,属半发酵茶,介于绿、红茶之间。色泽青褐,冲泡后可看到叶片中心呈青色,叶缘呈赤色,素有“青叶镶边”美称,既有绿茶的幽香和天然花香,又有红茶浑厚的味道,不寒不热,温热适中,有润肤、润喉、生津、铲除体内积热,让机体习惯自然环境改变的效果。 不错拜读了去掉外网链接就更好了 罗汉果茶喝过,功效的确不错。
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