心理健康十条标准
了解自我，对自己有充分的认识和了解，并能恰当地评价自己的能力；信任自我，对自己有充分的信任感，能克服困难，面对挫折能坦然处之，并能正确地评价自己的失败；
悦纳自我，对自己的外形特征、人格、智力、能力等都能愉快地接纳认同；
控制自我，能适度地表达和控制自己的情绪和行为；
调节自我，对自己不切实际的行为目标、心理不平衡状态、与环境的不适应性，能作出及时的反馈、修正、选择、变革和调整；
完善自我，能不断地完善自己，保持人格的完整与和谐；
调适自我，对环境有充分的安全感，能与环境保持良好的接触，理解他人，悦纳他人，能保持良好的人际关系；
发展自我，具备从经验中学习的能力，充分发展自己的智力，能根据自己的特点，在集体允许的前提下，发展自己的人格；调适自我，对环境有充分的安全感，能与环境保持良好的接触，理解他人，悦纳他人，能保持良好的人际关系；
设计自我，有自己的生活理想，但理想与目标能切合实际；
满足自我，在社会规范的范围内，适度地满足个人的基本需求。 这个标准还行，比起那个抑郁来说。 参照执行！ 以自我为中心向上学习 看来我的心里健康指数满高的嘛 天才斑竹好帖，大家都来对照一下哦！
光有健康的身体是远远不够的，心理健康更重要。现代社会生活节奏太快，心理压力也好大，尤其面对着重重压力和困惑，连身体都是亚健康状态，谁又敢保证自己的心理是十足健康的呢？！
战争与和平，理智与情感，傲慢与偏见……呵呵，我们每个人都面临太多的诱惑与选择～～
那么就让我们真实一点好吗？真我一点好吗？更自然一点好吗？卸下假面和伪装好吗？
在渐浓的秋色中，让我们摘一片娇艳的红叶，让我们做一次回归真我的远足吧！
祝你健康，祝我快乐。 做人最高境界............. 哈哈 对照了 俺是基本健康的
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