星天外 发表于 2011-5-17 12:17:30

学子的营养汤----　莲子猪心汤

望子成龙的家长们都在到处打听：吃什么能让孩子思维更敏捷？吃什么能让孩子营养更均衡？现在的孩子，大多并不缺乏蛋白质，而是缺乏各种氨基酸等微量元素。因此，家长不妨多炖些汤，让孩子既有好胃口补充营养所需，又不会增加肠胃负担。这里推荐1款符合季节的炖汤配方，很适合食用。
莲子肉30克，猪心1个。
　　做法：
　　猪心洗净切片，加入莲子肉，用中火炖30分钟，加入调味即成。
　　功效：
　　此汤益智安神，补血养心，对心神不宁，健忘记忆力减退有一定功效。

小鸟飞花 发表于 2011-5-17 13:02:42

好功效，简单易学！

和谐相依 发表于 2011-5-17 14:28:12

不错分享了

雅鸣 发表于 2011-5-17 19:39:23

高考快到了，看来学子们也应适当加强营养哦。。

浪花飞絮 发表于 2011-5-17 22:53:27

俺不参加高考了，吃点也没坏处吧..哈哈

杂玩斋 发表于 2011-5-18 09:23:08

学习了莲子猪心汤！！！

鹤舞九天 发表于 2011-5-18 18:22:01

不错不错，我家亲戚下月高考

建议她试试！！

雅鸣 发表于 2011-5-19 11:48:53

引用第4楼浪花飞絮于2011-05-17 22:53发表的:
俺不参加高考了，吃点也没坏处吧..哈哈

没坏处，就是可能脑子里会产生些 一盆花、两颗菜、三个枣之类的数字哈哈~

相山欣云 发表于 2014-4-10 16:37:49

顶帖学习学习。
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