和谐相依 发表于 2011-6-10 19:53:09

啤酒鸭

材料:
光鸭1/4边,八角,桂皮,老姜,香菜,香葱,啤酒,生抽,老抽,盐,冰糖
做法:
1.光鸭洗干净切块,冷水下锅,水开后去掉表面的血沫浮物,捞起控干水分备用。
2.老姜去皮切片、香菜、香葱洗干净后切断备用。
3.下油热锅,加入姜片爆香,加入鸭肉煸炒至变色出油铲出备用。
4.小火下冰糖慢炒至冒出气泡,加入鸭肉,加入适量的老抽快速上色。
5.倒入啤酒一支(600ml)没过鸭肉,并放入卤包(八角、桂皮),大火煮开后转中火焖煮约45分钟后,加入适量的生抽、盐调味,并放适量的香菜、香葱粒,大火收汁即可。

小诀窍:
营养所在:(源于网络)
中医认为鸭性凉,有开胃、生津、平肝、健足力等功效,宜在秋食防燥
西医角度分析,鸭肉富含人体必须的8种氨基酸、不饱和脂肪酸和多种营养素,可有效的缓解秋冬季节空气干燥引起的皮肤搔痒等症状。
提醒:鸭肉虽好,但是不适合感冒患者食用,如果感冒了先忍忍,等感冒好了后再解馋吧。

养鸟听叫 发表于 2011-6-10 20:59:30

馋了?想吃!啤酒鸭!

青 青 发表于 2011-6-13 09:48:55

香嫩啤酒鸭 看字想出图

杂玩斋 发表于 2011-6-15 08:36:30

肯定好吃!!!

良民打猎 发表于 2011-6-15 15:25:13

学习了~~

简单游 发表于 2011-6-28 11:00:13

啤酒鸭

湛蓝天空 发表于 2011-7-11 21:46:02

上大学时吃过啤酒鸭火锅~~~~

相山欣云 发表于 2014-4-10 16:24:52

顶帖学习学习。
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