盛世中华 发表于 2011-9-4 23:48:10

广东时令蔬果

<font color=\"#0000ff\"><font size=\"4\"> 1柚子:常绿乔木。叶大而厚;叶翼大,呈心脏形。花大,常簇生成总状花序。果实大,圆形、扁圆形或阔倒卵形;成熟时呈淡黄色。果皮厚,有大油腺,不易剥离。果肉白色。果味甜酸适口。 <br /> 2杨桃:又称作五棱子、五敛子、羊桃、阳桃等。因其横切面呈五角星,故在国外又称“星梨”。杨桃中含有对人体健康有益的多种成分,如糖份、维生素 A、维生素 C以及各种纤维质、酸素。 <br /> 3水瓜:为葫芦科丝瓜属中一年生攀缘性草本植物,主要在南方栽培,以广东、广西、台湾和福建,浙江等地较多。 <br />水瓜含的纤维素、抗坏血酸等营养成分高,在南方人们较喜欢。 <br /> 4木瓜:营养丰富,有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称,是岭南四大名果之一。木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等,还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。 <br /> 5龙眼:含有大量有益人体健康的微量元素,桂圆早已成为一味良药。其主要功能是安神,治失眠、健忘、惊悸。古人很推崇桂圆的营养价值,有许多本草书都介绍了本品的滋养和保健作用。 <br /> 6 番石榴:营养丰富,含有蛋白质、脂肪、醣类、维他命A、B、C,钙、磷、铁。番石榴营养价值高,以维他命C而言,比柑桔多8倍,比香蕉、木瓜、番茄、西瓜、凤梨等多数十倍,铁、钙、磷含量也丰富,种子中铁的含量更胜于其它水果,所以最好能一起食下去。 <br /> 7芒果:芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维,芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高,是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。再者,矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等,也是其主要营养成分。</font></font>

家中养绣 发表于 2011-9-5 07:57:57

星天外 发表于 2011-9-5 10:03:03

芒果好吃

浪花飞絮 发表于 2011-9-5 10:38:47

广东时令蔬果种类多,品种全,不愧为水果之乡。
很多热带水果在北方虽然有见过,价格却贵的令人咋舌。
谢谢中华版主为我们介绍了这么多广东的特产水果。

雅鸣 发表于 2011-9-5 17:47:55

南方特有的热带水果丰收啦,都营养丰富诱人的

子夜迷惑 发表于 2011-9-5 19:29:38

欣赏了广东时令蔬果,知道了时令蔬果的营养价值。

和谐相依 发表于 2011-9-5 19:50:36

欣赏广东时令蔬果,品种丰富,不错欣赏了。

当 当 发表于 2011-9-6 18:05:49

水瓜就是北方的丝瓜啊

清扬09 发表于 2011-9-6 19:50:50

学习了原来都长在树上啊

春天来了 发表于 2011-9-6 21:52:28

欣赏了
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