龙牙星 发表于 2008-5-28 16:53:29

10、喝汤时捞掉浮油

　　在排骨汤、鸡汤中最容易出现浮油，食用前最好先将浮油捞掉，以减少脂肪摄取。

　　高效减肥汤：你要减肥，并不是因为你胖，而是因为需要局部需要雕塑，节食了，小腹不见了，

但只要一动口，小腹又咚的凸出来，教你三道汤，让小腹乖乖归位不出轨。

龙牙星 发表于 2008-5-28 16:54:18

　11、吃汤面时不要把汤喝完

　　面摊的汤面通常都有加肉末、香油来增加滋味，所以最好先将浮油捞掉或不要将汤全部喝完，以

免摄取过多的油脂。

龙牙星 发表于 2008-5-28 16:54:49

12、减少油包的食用

　　吃市售调理食品或方便面时，所附的油包可酌量食用，不须全部用完。

小胖艺碗 发表于 2008-5-28 16:55:42

我喜欢 7 呵呵 姐姐 我嘻哈xihaun7

龙牙星 发表于 2008-5-28 16:57:00

我都喜欢吃
怎么吃都不胖！

紫薇浪人 发表于 2008-5-28 16:58:55

引用第14楼龙牙星于2008-05-28 16:57发表的 :
我都喜欢吃
怎么吃都不胖！
天生不需要减肥

龙牙星 发表于 2008-5-28 16:59:41

引用第15楼紫薇浪人于2008-05-28 16:58发表的 :

天生不需要减肥
有时候也会觉得是浪费粮食

紫薇浪人 发表于 2008-5-28 17:01:38

引用第16楼龙牙星于2008-05-28 16:59发表的 :

有时候也会觉得是浪费粮食
那也比买减肥药好的多

cyhh 发表于 2008-5-28 17:02:14

吃吃,就知道吃

龙牙星 发表于 2008-5-28 17:02:56

引用第17楼紫薇浪人于2008-05-28 17:01发表的 :

那也比买减肥药好的多
嘿嘿嘿嘿~~~有意思！
说的好，我很受用！谢谢
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