楚韵 发表于 2009-10-13 20:31:28

美丽的爱情鱼

原料:

偏口鱼(比目鱼)、料酒、酱油、盐、味精、姜、蒜、葱、红椒、油、香菜。



做法:

1、偏口鱼去鳞,去其腮、内脏,冲洗干净;

2、鱼身双面打上花刀;

3、用适量料酒、酱油、盐、味精腌制5分钟;

4、盘底摆放姜片、蒜片、葱丝,上面依次摆放腌好的鱼,并把腌料汁倒入蒸盘;

5、入锅隔水蒸制,开锅后8分钟关火,焖2分钟开锅;

6、令起油锅,油热后,下入红椒丝、蒜片姜丝,炒出香味;

7、倒入蒸鱼盘中的汤汁烧开,撒上葱花和香菜末,浇入蒸好的鱼上温馨提示:

尽量选取大的蒸盘,平铺鱼身,易于熟透。我的蒸盘比较大,一次平铺了四条鱼。


比目鱼又叫鲽鱼、板鱼、偏口鱼,栖息在浅海的沙质海底,捕食小鱼虾。它们特别适于在海床上的底栖生活。由于它们的身体扁平。双眼同在身体朝上的一侧,这一侧的颜色与周围环境配合得很好;它们身体的朝下一侧为白色。比目鱼的身体表面有极细密的鳞片。比目鱼只有一条背鳍,从头部几乎延伸到尾鳍。它们主要生活在温带水域,是温带海域重要的经济鱼类

adu 发表于 2009-10-14 18:29:41

占个沙发吃一通

朝起夜眠 发表于 2009-10-19 00:51:43

肯定好吃……

小鸟飞花 发表于 2009-10-20 06:52:56

听到名字就知道是不错的一道菜!

杂玩斋 发表于 2009-11-1 16:16:10

引用第3楼小鸟飞花于2009-10-20 06:52发表的:
听到名字就知道是不错的一道菜!

欣赏了!!

相山欣云 发表于 2014-4-11 11:49:58

顶帖学习学习。
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