火腿沙拉口袋饼

宣威火腿 · 发表于 2014-5-8 12:02:07

　　菜谱物语——火腿沙拉口袋饼
　　嚼劲十足的口袋饼塞上色彩缤纷的火腿沙拉，这样的一份早餐，既提供了一日所需的蛋白质，又可提供充分的钙质，营养全面让你活力十足！
　　食材明细：火腿沙拉材料：冰鲜蔬菜、火腿、丘比凯撒沙拉汁、水煮蛋、生菜
　　1.所有材料称量好，除橄榄油外倒入面包机内筒。
　　2.选择和面工作档和面。
　　3.15分钟后，将橄榄油倒入，启动和面档。
　　4.检查面团是否揉到扩展阶段，进行基本发酵。
　　5.基本发酵至原来的2倍大，手指沾水戳进面团不回弹。
　　6.取出面团均分成4等份，用力揉出空气，揉圆松弛15分钟。
　　7.面团松弛后擀开成直径约为12-13厘米的圆饼。
　　8.不粘烤盘随烤箱230度预热10分钟，将擀好的面团放入热烤盘上，中层、上下火烤至面团膨胀呈中空状即可出炉，约4分钟。
　　9.冰鲜蔬菜入沸水锅中煮熟捞出。
　　10.水煮蛋、火腿分别切小丁，生菜洗净沥干切丝。
　　11.蔬菜与火腿、水煮蛋混合，淋入凯撒沙拉汁拌匀。
　　12.冷却的皮塔饼剪开，塞入火腿沙拉即可享用。
　　

大连小小 · 发表于 2014-5-8 13:38:03

坐沙发欣赏了解一下

卞国林 · 发表于 2014-5-8 16:09:04

学习学习

小桃花 · 发表于 2014-5-8 21:08:26

来学习

张亚钧 · 发表于 2014-5-9 08:16:10

看看尝尝！

王建春在 · 发表于 2014-5-9 08:17:12

学习学习

活得精彩 · 发表于 2014-5-9 16:32:25

了解一下，欣赏学习。

有鸟就叫 · 发表于 2014-5-10 20:04:32

分享一下。

字画文玩 · 发表于 2014-5-11 16:11:09

能挺好吃

显示全部楼层 · 发表于 2014-5-12 00:37:54

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guoping8 该用户已被删除	发表于 2014-5-12 00:37:54 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
guoping8 该用户已被删除
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