增强骨密度必须多吃一种水果

张家口红 · 发表于 2017-5-6 00:07:09

据日本《读卖新闻》报道，该国一项新研究发现，吃柠檬有助改善钙吸收率，同时能辅助降压。

这项研究由广岛大学和广岛市安芸津医院联合进行，研究人员着眼于柠檬的酸味成分柠檬酸有助促进人体对钙的吸收，对44名中老年女性做了调研，让她们半年内，每天喝200毫升加钙的柠檬果汁饮料。事后分析显示，参试者骨骼里溶解到血液中的钙量平均减少约14%，骨密度在三个月后平均上升1.32%。半年后试验结束时也基本保持上升后的骨密度。她们最初的平均收缩压为134.6毫米汞柱，在试验开始后1个月内下降到125.6毫米汞柱，并保持到试验结束。

王建春在 · 发表于 2017-5-7 03:51:04

拜读了解

黄肤山雀 · 发表于 2017-5-14 08:22:56

拜读了，了解学习学习，

林中鸟1 · 发表于 2017-8-2 14:41:07

拜读了

高而优择 · 发表于 2017-9-24 10:24:20

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