分享三款自制茶

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　　一、美白祛斑
　　发酵茶叶例如红茶乌龙茶中富含能去掉活性氧的茶黄素和茶红素，若是体内活性氧增多会致使色斑呈现以及黑色素的添加。长时间饮用有助排出毒素，茶红素还能让肌肤白净。
　　引荐茶饮：芦荟红茶
　　资料：芦荟20cm长一段，红茶10克，蜂蜜一勺
　　做法：芦荟去皮切段放在1000ml水中小火慢煮，水沸后参加红茶焖1分钟，隔渣参加蜂蜜一勺即可。
　　成效：这款茶能够进步细胞生机，调度人体的生理机能，改进肌肤光泽，是美白养颜的良方。
　　二、强力抗氧化
　　茶叶中的黄酮有着很高的抗氧化性，能够有用铲除体内的氧自由基，具有抗老化效果，有用维护肌肤免于外界污染损伤。
　　绿茶由于未经发酵，富含较多的儿茶素和完好的叶绿素与维生素。这些成分的主要功能的抗氧化，对铲除自由基、推迟变老有极好的效果。
　　白茶只通过萎凋、枯燥两道工序的天然氧化，最大极限的保留了茶叶鲜叶的质量，是具有黄酮含量最高的茶类。具有强壮的抗氧化和阻隔成效。
　　引荐茶饮：白菊绿茶
　　资料：白菊6克，绿茶10克，甘草3克
　　做法：将一切资料参加1000ml热开水中焖2分钟，去渣饮用。
　　成效：菊花清热明目，绿茶有杰出的抗氧化性，甘草能够调度肠胃。这款茶饮能够协助肌肤抵挡外界自由基，推迟肌肤老化。
　　三、清洗收敛
　　茶叶中独有的茶多酚是水溶性物质，用富含茶多酚的商品洗脸能够铲除脸部的油腻，具有消毒灭菌，削减日光中的紫外线辐射对肌肤的危害等成效。
　　茶多酚与蛋白质发作复合反响被称为收敛性，这一性质使含茶多酚的护肤品能够使粗大的毛孔缩短，使松懈的肌肤收敛、紧致而削减皱纹，从而使肌肤显现出细腻润滑的外观。
　　引荐茶饮：蜂蜜柠檬绿茶
　　资料：柠檬半个，绿茶10克，蜂蜜一勺
　　做法：绿茶用80度水浸泡，放置10分钟左右，将茶叶滤掉。参加柠檬和蜂蜜，拌和均匀。直接饮用或放入冰箱冷藏后饮用。
　　成效：新鲜蜂蜜能起到润泽和养分效果，使肌肤细腻、润滑、赋有弹性，绿茶能够抗菌消炎、推进消化，进步身体免疫力。

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