秋木耳，我的都市养生秘诀

八月末 · 发表于 2014-1-11 16:47:29

牋牋很多人都向往着上海一样繁花似锦的国际化大都市，但是人生就好比围城，站在城里的人想要出去，站在城下的人想要进来，只有那些真正生活在这里的人才知道都市繁华背后的代价，每天奔波忙碌在充满汽车尾气和PM2.5的城市一角，即便是坐在办公室里，每天对着电脑，高辐射的工作环境，加上空调360度的吹，如果你的身体还没有报警，那你一定就是传说中的“钢铁巨侠”。
牋SO，亲们在忙着工作、生存和赚钱的同时，我们是不是也应该关心一下自己的身体呢？说实话我对养生本来没有什么研究，只是一次偶然的机会，老家在东北的同事，从家乡给我们带来了他们当地的特产秋木耳，当时以为这东西也不是什么值钱的东西，而且自己又不会做，所以一直被我放在厨房的角落里。直到某天听那位同事提及，即便是不会做，把木耳泡发后，沾着醋吃，味道也不错，而且对身体很好。

牋牋初尝木耳的感觉很不错，肉肉的、滑滑的，很清淡的感觉，入口后感觉很舒服。为此我特意在网上查了一下，不查不知道一查吓一跳，没想到这个秋木耳的名气这么大。没想到1斤要卖到70多元，仔细了解后才知道，原来这个牌子的秋木耳是产自黑龙江省东宁县，那里是全国闻名的黑木耳生产第一县，也是全国食用菌行业标准化示范县。
牋从网上介绍的资料来看，常吃秋木耳不仅可以降血糖/血脂、抗动脉硬化，还有抗癌、抗辐射、清热润肺、延缓衰老的作用，尤其是对于都市白领来说，简直是量身定制的食补佳品。至此以后每天的晚饭秋木耳成了必备的开胃菜，为此我还在网上学习木耳的各种做法。

牋牋如凉拌黑木耳，木耳炒山药，醋溜木耳白菜等等，这些菜肴不仅十分美味，而且对身体的益处也是大大的。各位跟我一样处在“水深火热”的都市小美女们，赶紧和那些美白、祛斑产品，还有什么胶原蛋白SAY BYEBYE，每天多喝水、常吃秋木耳之类的绿色食品，由内而外的改善身体，食补才是最科学也最安全的美容方法哦！

七武海 · 发表于 2014-1-11 22:19:46

首席欣赏

陆小坤 · 发表于 2014-1-11 22:32:46

来看看了解下

黄肤山雀 · 发表于 2014-1-12 00:39:53

欣赏了，很详细，了解到，

蓉枫鸟迷 · 发表于 2014-1-12 09:44:13

好好了解了解

hfj · 发表于 2014-1-12 11:31:07

了解下

卞国林 · 发表于 2014-1-12 12:49:24

来了解了解

小桃花 · 发表于 2014-1-12 16:04:22

来学习。。

有鸟就叫 · 发表于 2014-1-13 07:14:25

了解了解

富丰苑 · 发表于 2014-1-13 09:45:11

谢谢分享！~

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