喝茶养生

皮皮爱鸟

立冬后按中医的说法，养生很重要。
我每日用养生壶煮普洱、大枣、枸杞茶，有时也加几粒杭白菊或新疆雪菊。
自从喝了普洱、大枣、枸杞茶后，感觉晚上睡眠有所改善，
我一天在电脑前的时间太长，
喝了养生茶后，第二天也不便秘了。
这是最直接的感受。
心脑血管方面也会有所改善，
因为普洱茶具有降血脂，、及预防心血管疾病的效果。
另外我常年喝普洱，也相信普洱茶有抗氧化活性，预防动脉粥状硬化的发生。

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坐沙发了解一下养生学

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来学习，朋友们喝杯茶吧！

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了解学习学习喝茶的好处，

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皮皮版主好识养身.会保养.的确常年喝茶里面茶多酚对身体好.谢谢分享

唐山唐

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