不宜吃粽子的四类人

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1。老人和儿童：粽子用糯米制成，黏性大，老人和儿童如过量进食，极易造成消化不良，并由此产生胃酸过多、腹胀、腹痛、腹泻等症状。
2。心血管病患者:粽子的品种繁多，其中肉粽子和猪油豆沙粽子所含脂肪较多，属油腻食品。患有高血压、高血脂、冠心病者若进食过多，可增加血液黏稠度，加重以及负担和缺血程度，诱发心绞痛和心肌梗塞。
3。胃肠道病患者：粽子蒸熟后会释放出一种胶性物质，吃后会增加消化酶的负荷。粽子中的糯米履温滞气，含植物纤维多且长，吃多了会加重胃肠的负担。患十二脂溃疡的病人若贪吃粽子，很可有能造成溃疡穿孔、出血。
4。糖尿病患者：粽子中常有含糖量很高的红枣。豆沙等，吃时通常还要加糖，如果不加节制，会损害胰岛功能。引起患者血糖和尿糖迅速上升，加重病情，抢救不及时有生命危险。吃粽子应有所节制，除以上四种人不可多食外，其他人若食后感到胃部不适。也应立即停止食用，以防危险身体健康。

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