秋天吃什么好

罗宾123 · 发表于 2017-9-11 22:12:58

秋季首先保证水分补充不能因为没有夏天那么热就忽略了喝水哦，秋季比较干燥，其次水果要多吃梨。菜类多吃青菜，还有特别说一下是藕、海带和豆腐及木耳，秋季有些人在换季的时候容易干燥，便秘所以要多吃排毒方面的蔬菜。其他的都正常了。
我国古代就有对付秋燥的饮食良方:“朝朝盐水，晚晚蜜汤。”换言之，喝白开水，水易流失，若在白开水中加入少许食盐，就不那么容易流失了。白天喝点盐水，晚上则喝蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止因秋燥而引起的便秘，真是一举三得。

tvb51 · 发表于 2017-9-11 22:17:08

好帖子谢谢您的分享……

tvb51 · 发表于 2017-9-11 22:21:52

不过现在水果年年特大丰收，个头越来越大放几天都烂掉了，原因膨大剂造成的因此我现在几乎很少吃水果。

tvb51 · 发表于 2017-9-11 22:26:18

为了生存没办法每天必须吃蔬菜，明明知道蔬菜里面化学农药，杀虫剂激素很厉害，因此现在医院生意特别旺。
再也吃不到用大粪种的粮食，蔬菜啦？
前几天有报到山东农民自家养的羊，因为吃了有毒农药种出来大葱给毒死了一批。

明齐日月 · 发表于 2017-9-12 01:02:16

大家好，来茶馆喝茶。

明齐日月 · 发表于 2017-9-12 01:02:22

大家好，来茶馆喝茶。

明齐日月 · 发表于 2017-9-12 01:02:31

大家好，来茶馆喝茶。

xuming70 · 发表于 2017-9-12 01:09:15

大家好，来签到！

xuming70 · 发表于 2017-9-12 01:10:09

大家好，来签到！

xuming70 · 发表于 2017-9-12 01:10:20

大家好，来签到！

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[闲聊] 秋天吃什么好

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