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发表于 2018-6-30 17:47:05
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大家始终围绕着“营养”说事,不再说营养了,因为谁都会说自己的料“营养非常全面”。大家却没有顾及到“口味”(精神层面)问题和“不偏食、不挑食”对机体的益处(机体吸收代谢能力)。
先说口味,咱谁和谁做的饭,味都不一样,就炒个土豆丝,人和人做的就不一样,有下饭的有不下饭的,有酱油多点的,有蒜末多点的,有火候大小先后不同的,有用花生油的,有用调和油转基因油的,有用猪大油的,有咸的有淡的。总吃一家,保证你吃到吐。说明什么,口味需要新鲜感,这是精神层面。
然后说机体吸收代谢能力问题,大家知不知道有些人不喝牛奶或者过凉的酸奶,猛然喝一回,腹泻拉肚了,但穿插的喝上半年,保证你不再腹泻,这说明什么,这就是自身肠胃调节适应和吸收代谢的能力。什么都吃,不偏食、不挑食,可以提高机体素质。套用一句广告词:牙口好,嘿,胃口就好,吃嘛嘛香,身体倍儿棒。 |
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