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英国专家开出30种健康菜单 看看哪种适合您

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米丫大 该用户已被删除
发表于 2006-2-7 16:37:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
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发表于 2006-2-7 16:57:50 | 显示全部楼层
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发表于 2006-2-7 20:14:26 | 显示全部楼层
  3、 散步半小时



  尽量每周散步四到五次,每次30到40分钟,这对身体非常有益,有规律的活动有助于身体健康,还具有减肥功效。无需花费巨资参加健身俱乐部,只要买一双舒适的鞋穿就行了。

一个小时哦

              
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发表于 2006-2-8 17:34:59 | 显示全部楼层
学习拉
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发表于 2009-11-28 21:28:24 | 显示全部楼层
似乎不太对我的口味。
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发表于 2009-11-28 23:01:42 | 显示全部楼层
这个要好好看看,学习一下。
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发表于 2009-11-30 05:31:26 | 显示全部楼层
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发表于 2009-12-4 12:39:04 | 显示全部楼层
真的该好好学习一下!
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