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楼主 |
发表于 2006-5-1 09:28:55
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<p><font color="#0fce35"><font style="BACKGROUND-COLOR: #fff5cc"><b>■靓笋DIY</b> </font></font><br /></p><p><font style="BACKGROUND-COLOR: #fff5cc" color="#0fce35">会吃擅烹的“煮妇”们,这时在家也可做几道应季春笋菜肴,好让家人尝尝鲜。 </font><br /></p><p><font color="#0fce35"><font style="BACKGROUND-COLOR: #fff5cc"><b>油焖笋</b> </font></font><br /></p><p><font style="BACKGROUND-COLOR: #fff5cc" color="#0fce35">原料:净春笋250克、酱油15克、白糖15克、生油100克,鲜汤、麻油及味精适量。 </font><br /></p><p><font style="BACKGROUND-COLOR: #fff5cc" color="#0fce35">制作时先用刀背将笋拍裂,切成5厘米长、小手指粗细的条;待油锅烧热后倒入笋条,炒透后放入酱油、糖等调料,然后加入鲜汤,烧沸后改用文火焖5-6分钟,再转旺火将汤汁浓缩,淋入麻油即可。 </font><br /></p><p><font color="#0fce35"><font style="BACKGROUND-COLOR: #fff5cc"><b>春笋西兰花</b> </font></font><br /></p><p><font style="BACKGROUND-COLOR: #fff5cc" color="#0fce35">原料:春笋、西兰花。调料:色拉油、盐、料酒,味精、胡椒粉、淀粉、白糖、鸡汤。 </font><br /></p><p><font style="BACKGROUND-COLOR: #fff5cc" color="#0fce35">将春笋去皮洗净切片,西兰花掰成小朵焯水;锅内注入色拉油烧热,下春笋片,当笋片半熟时,加入鸡汤浇开,调入盐、味精、胡椒粉、白糖、料酒,用水淀粉勾薄芡即可。另取锅烧热,倒入少许色拉油,下西兰花煸炒,再加入盐、味精、料酒炒熟,摆在盘子周围,把春笋盛在中间即可。 </font><br /></p> |
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