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说起超级下饭的家常菜,大家一定会想到宫保鸡丁。其实酱爆和宫保相比,除了不辣以外,其他基本差不太多,适合口味较轻的朋友。
在网上看到这道菜的做法很不错,也不复杂,所以整理了一下发上来请朋友们共同分享~~
下面开始了~~
原料:鸡大腿(用鸡胸肉也可以)、黄瓜、花生、豆腐干(可以省略)、甜面酱、料酒、白糖、生粉。
鸡大腿去皮去骨,切成方丁
用料酒和生粉腌制一会儿
黄瓜切丁
豆腐干切丁
生的花生米过油炸脆,要注意炸花生一定要热锅凉油,火力不要太大,避免炸糊
炸花生时放些海苔碎,能提升口感。(这个方法很好的)
甜面酱,生抽和白糖(酱料以根据个人喜好自由调配)
三种调料混合调匀,干的话可以加少量清水
热锅凉油,下入鸡丁,迅速划散,变色即可盛出,这样可以保持鸡肉的嫩滑
锅中重新倒油油热后,倒入酱汁,不停快速搅动,可以将火力适当调小一些,避免糊锅
等酱汁收干水分,变得比较浓稠,就说明酱料炒好了
下入刚才炒好的鸡丁,快速翻炒,让酱汁均匀地包裹在鸡丁上
然后再下入黄瓜和豆腐干
最后下入炸花生
稍微翻炒即可
这样一盘酱爆鸡丁就好了~~
再来碗米饭肯定香极了~~
有兴趣的朋友不妨试试啊~~ |
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