你了解健康饮水吗？

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你了解健康饮水吗？
茫茫宇宙中，地球是迄今为止惟一被发现拥有生命的星球，因为地球上拥有阳光、空气和源源不绝的水。地球表面的34被水覆盖着。水是生命物质溶剂，也是生命的营养物质，水对于维持人体的消化、排泄、循环、调节体温、润滑、代谢等生理功能确实起着至关重要的作用。人体从外界环境中吸取的养分要通过水的运送，才能达到组织细胞，又通过水把代谢废物排到体外。胎儿时水在人体的比重约占90%，婴儿时占80%，青壮年时占70%，老年时只占60%～50%，一个人老化的过程也就是水分丧失的过程。如果人体内失去2%的水，就会感到头昏、眼花、烦躁不安，持续失水超过体重的25%，就可能危及生命。
那么，人应当如何吸收水分、保持水分？怎样才是健康饮水呢？在走访了专家之后，现将有关饮水的知识介绍如下。
天然水：人类最早的饮用水直接来源于江河湖泊，先民们为了汲水方便，就住在河边，旱地上只有掘井取地下水才能在那里生活。天然水并非一定是符合卫生安全要求的好水，虽然地球70.8%的面积被水覆盖，但其中97.5%的水是海水，既不能直接饮用也不能灌溉。据估计，全世界有半数以上的国家和地区缺乏饮用水，特别是经济欠发达的第三世界国家，目前已有70%，即17亿人喝不上清洁水，世界已有将近80%人口受到水荒的威胁。
自来水：自从有了城镇，人类就开始了铺设自来水管道的尝试，不仅仅因为方便，也是为了水的洁净和安全。比起直接饮用江河湖泊里的天然水或地下井水，这是人类饮水史上的一次革命，被称为是第二代饮水。我国目前使用的饮用水国家卫生标准，是1985年颁布的，只有35项指标，已经不能适应现在我们全面建设小康社会和广大群众生活水平提高的要求。2001年，卫生部以《生活饮用水卫生规范》名义颁布了34项常规检验项目，60项非常规检验项目。2005年6月1日，建设部颁布生效了新的《城市供水水质标准》，遵循“不低于卫生部的标准并尽量与之协调”的原则，将常规检验项目增加到40余项，非常规检验项目增加到60余项，同时对一些原有项目调高了标准，明显比卫生部规范更严了。但由于是行业标准，就目前的现状来看，一些地区的供水企业还难以达到这个标准，尤其是水资源受到污染的地区，因此执行起来会比较难。
矿泉水：上个世纪90年代引发了新一轮饮水革命，主要针对饮水中“加氯消毒法”和管网的二次污染，经深度处理的各种饮用水雨后春笋般蓬勃而出。矿化水等，被称为第三代饮用水。其中以矿泉水为代表，矿泉水是采自地下深层流经岩石的地下水，经过一定的处理，以含有一定的矿物质和微量元素为显著特征。矿泉水目前主要以瓶装水或桶装水形式供应。由于优质的矿泉水作为一种稀缺的资源，运输开发的成本都比较高，所以很多家庭只是把矿泉水作为泡茶饮用招待客人，煮饭煲汤还是离不开自来水。
功能水 ：“功能水”是指利用机械的、电磁场的、光学的或其它的一些方法，改变水的物理和化学性质，使之产生对人体健康有益功能的新水种，其中发展最为成熟的是电解离子水。
与矿泉水、纯净水不同，功能水目前在国内还没有以桶装或瓶装的形式进入到零售终端，而是以“整水器”、“功能水机”、“电解水机”等家电形式直接进入家庭。
功能水机直接接到自来水龙头上，对新鲜的自来水通过过滤、矿化、杀菌，特别是电解等工艺得到了具有不同功能和用途的“功能水”，碱性水宜日常饮用，具有一定的保健功能，酸性水可消毒杀菌，有美容效果。“碱性功能水”所以能成为“第四代饮用水”，除了过滤掉细菌、有机物、重金属、自来水的余氯等有害物质，含有适量的成离子状态的矿物质外，主要是因为这种水具有三项独特的功能，满足了现代人对健康的需求。一是这种水呈弱碱性，可以中和人体内的“酸毒”。因为酸雨、自来水加氯等因素造成饮水水源酸化，以及饮食结构变化、缺乏运动等原因，人体体质酸化已经成为普遍现象。二是已经被实验证实能有效清除人体自由基，而自由基被认为是人体氧化衰老的根源。三是电解后的水分子团溶解、渗透力强，具有活性。
上文摘自：北京明泽润龙科技发展有限公司
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