春季与大蒜亲密接触好处多～健康小贴士

忧郁盛放

春天里，在人们享受融融暖意的同时，一些病菌也会卷土重来，在此建议您多吃点大蒜。
　　
大蒜不仅具有很强的杀菌力，对由细菌引起的感冒、腹泄、肠胃炎以及扁桃腺炎有明 显疗效，还有促进新陈代谢、增进食欲，预防动脉硬化和高血压的功效。
　　
据研究，大蒜还具有一定的补脑作用，其原因是大蒜可能增强维生素B1的作用，而维生素B1是参与葡萄糖转化为脑能量过程的重要辅助物质。另据最新研究发现，大蒜能抑制放射性物质对人体的危害，减轻由此带来的不良后果。
　　
尽管吃大蒜对身体颇有裨益，但生吃过多也不利于健康。《本草从新》记载：″在蒜辛热有毒，生痰动火，散气耗血。虚弱有热的人切勿沾唇″。过多生食大蒜会使有机组织在强烈刺激下受到损坏，引起急性胃炎，并对心脏病、肾炎等疾病产生副作用，时间长了还会引起维生素B2缺乏症，形成口角炎、舌炎等皮肤病。因此，生食大蒜必须注意以下几点：不可空腹生食或食后喝过热的汤、茶；应隔日少食，每次以2至3瓣为限，肝、肾、膀胱有疾者在治疗期间应免食；心脏病和习惯性便秘者应注意少食，不可与蜂蜜同食。
　　
此外，生食大蒜后，口里会有特殊的臭味，这是因为蒜瓣被嚼碎以后，蒜细胞中特定酶的活化作用，将蒜碱分解为具有特殊臭味的蒜素。消除口中的蒜臭简单有效的办法是嚼茶叶，然后再用浓茶水漱口。

间间单单

收到！

忧郁盛放

引用第1楼间间单单于2008-03-24 01:07发表的 :
收到！

大蒜可是好东西，原出口还要批文、、、

间间单单

但是在本地人中很少人喜欢吃的，我也是，哈哈

间间单单

不过会慢慢去接受的，为了身体健康。

忧郁盛放

引用第3楼间间单单于2008-03-24 01:30发表的 :
但是在本地人中很少人喜欢吃的，我也是，哈哈

明天工作，快去休息吧

1马力

大蒜 经常吃

忧郁盛放

引用第6楼1马力于2008-03-24 01:42发表的 :
大蒜 经常吃

常吃蒜～～～身体棒

龙江河

大蒜可是好东西,我喜欢

魔域桃源

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