好看又好吃的红南瓜

富丰苑

阳春三月

是蒸着吃还是做汤，我哪个南瓜喂了鸣虫。

阳春三月

【食疗作用】
　　1．解毒南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。

　　2．保护胃粘膜，帮助消化南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动．帮助食物消化。

　　3．防治糖尿病，降低血糖南瓜含有丰富的钴，在各类蔬菜中含钻量居首位。钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12 的合成，是人体胰岛细胞所必须的微量元素，对防治糖尿病，降低血糖有特殊的疗效。

　　4．消除致癌物质南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。

　　5．促进生长发育南瓜中含有丰富锌，参与人体内核酸、蛋白质合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质。

    6．南瓜中所含的甘露醇有通大便的作用，可减少粪便中毒素对人体的危害，防止结肠癌的发生。

富丰苑

谢谢,学习了.

琴川老城

我家买的青颜色的小南瓜，把瓜切片同糯米煮成稀饭，加点糖。

果核

引用第4楼常熟廖星于2008-08-08 15:00发表的 :
我家买的青颜色的小南瓜，把瓜切片同糯米煮成稀饭，加点糖。

我想应该是很好吃的

痴匏轩

我喜欢这样的小南瓜，挖出瓤子后放入淹好的排骨一蒸～好吃～

富丰苑

引用第6楼痴匏轩于2008-08-09 08:43发表的 :
我喜欢这样的小南瓜，挖出瓤子后放入淹好的排骨一蒸～好吃～

欢迎介绍南瓜的吃法!

一年级新生

诱人的南瓜