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核桃

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发表于 2008-10-23 09:05:50 | 显示全部楼层 |阅读模式
核桃与扁桃、腰果、榛子一起，并列为世界四大干果。
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 楼主| 发表于 2008-10-23 09:06:36 | 显示全部楼层
有卓著的健脑效果。
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 楼主| 发表于 2008-10-23 09:07:20 | 显示全部楼层
丰富的营养价值。
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发表于 2008-10-23 09:08:28 | 显示全部楼层
好家伙，补脑的，得多吃。。。

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 楼主| 发表于 2008-10-23 09:08:41 | 显示全部楼层
核桃中的磷脂，对脑神经有良好保健作用。
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 楼主| 发表于 2008-10-23 09:09:26 | 显示全部楼层
核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。
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 楼主| 发表于 2008-10-23 09:09:52 | 显示全部楼层
核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。
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 楼主| 发表于 2008-10-23 09:10:48 | 显示全部楼层
核桃仁的镇咳平喘作用也十分明显，冬季，对慢性气管炎和哮喘病患者疗效极佳。
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 楼主| 发表于 2008-10-23 09:11:54 | 显示全部楼层
经常食用核桃，既能健身体，又能抗衰老。
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发表于 2008-10-23 09:14:00 | 显示全部楼层
阳版，，看了这么多张，没一张是剥开壳滴。。

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