感谢2011感谢虎版

沉默贝儿

来青鸟快一年了。一直潜水。学习。新年把自己做食口述给大家。在这里学习到很多知识。不对的地方请批评。谢谢。玉米面三两，小米面黄豆面碗豆面加一起二两，花生面三两，鸡蛋黄4个。2。把面放在铁盆里弄匀。加入两汤勺橄榄油。油加多加少和面的比例有关系。弄匀以后用手感觉面上有淡淡的油。就可以了不要多了。把面放入盘子上锅干蒸半个小时，不加油蒸出来的面干和硬，加油以后松软一点。本人亲自吃过。3。面蒸好以后拿出来放入盆中把蛋黄放入，搓到没有大颗粒为止。在过两便筛子加入花生面弄均匀。4。晾晒的时候把面放到吸油纸上。是为了吸掉多余的油花生里面的油，每天换一回。直到吸油纸上没有油出现就可以了。

沉默贝儿

忘记说了。喂贝的。呵呵

恬淡虚無

学习了.谢谢

弈风炎日

玉米面是山雀类的主料豌豆长膘黄豆营养物质丰富小米面性温 养人也养鸟 花生更是山雀类不可缺少的他们爱花生甚至超过面包虫！面类加一起是8两 鸡蛋4个！ 正好和以前我看过的老帖1斤面加10个鸡蛋黄比例一样此配料还是可以的！每天3-5条面包虫 个人感觉没什么问题 很不错！