关于茶请赐教

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饮茶能养生，对此人们已是公认。按照我国传统医药学的说法，茶叶的因品种、产地不同，便有寒温甘苦等茶性的不同，对人体的功效作用也各异。为了取得更佳的保健效果，人们春、夏、秋、冬四季饮茶，要根据茶叶的性能功效，随季节变化选择不同的品种为宜，以益于健康。
　　春季饮花茶
　　春天大地回春，万物复苏，人体和大自然一样，处于舒发之际，此时宜喝茉莉、桂花等花茶。花茶性温，春饮花茶可以散发漫漫冬季积郁于人体之内的寒气，促进人体阳气生发。花茶香气浓烈，香而不浮，爽而不浊，令人精神振奋，消除春困，提高人体机能效率。
　　夏季饮绿茶
　　夏天骄阳高温，溽暑蒸人，出汗多，人体内津液消耗大，此时宜饮龙井、毛峰、碧螺春等绿茶。绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。
　　秋季饮青茶
　　秋天天气干燥，“燥气当令”，常使人口干舌燥，宜喝乌龙、铁观音等青茶。青茶性适中，青茶介于红、绿茶之间，不寒不热，适合秋天气候，常饮能润肤、益肺、生津、润喉，有效清除体内余热，恢复津液，对金秋保健大有好处。青茶汤色金黄，外形肥壮均匀，紧结卷曲，色泽绿润，内质馥郁，其味爽口回甘。
　　冬季饮红茶
　　冬天气温低，寒气重，人体生理机能减退，阳气渐弱，对能量与营养要求较高。养生之道，贵于御寒保暖，提高抗病能力，此时宜喝祁红、滇红等红茶和普洱、六堡等黑茶。红茶性味甘温，含有丰富的蛋白质，冬季饮之，可补益身体，善蓄阳气，生热暖腹，从而增强人体对冬季气候的适应能力。
　　红茶也含有丰富的蛋白质，能够强身补体，红茶干茶呈黑色，泡出后叶红汤红，醇厚干温，可加奶、糖，芳香不改。此外，冬季人们的食欲增进，进食油腻食品增多，饮用红茶还可去油腻、开胃口、助养生，使人体更好地顺应自然环境的变化。黑茶有近乎红茶之效。

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饮茶有美容护肤的作用是众所周知的。但是究竟饮茶起到什么样的功效许多人也搞不清楚。下面介绍几种美容茶的配方，以便在饮用时有的放矢。
　　美肤茶配方：绿茶末适量，软骨素1克。
　　用法：先用沸水冲泡浓绿茶杯，
　　然后将软骨素与茶水调和，经常饮用。
　　功效：美艳肌肤，使皮肤富有弹性。
　　消脂茶配方：茶叶、生姜、诃子皮各等份。
　　用法：先将茶叶、诃子皮加水1碗，令其沸热后，再加生姜煎服。
　　功效：治积食，减肥。
　　护眉茶配方：隔夜茶适量，蜂蜜少许。
　　用法：隔夜茶中加入少许蜂蜜调匀，洗濯眉面。
　　功效：润眉。长期使用可使眉毛浓密，富有光泽。
　　乌发茶配方：黑芝麻500克，
　　核桃仁200克，
　　白糖200克，茶适量。
　　用法：黑芝麻、核桃仁拍碎，糖10克，用茶冲服。
　　功效：乌发美容。常用可保持头发光滑、滋润、不会变白。
　　驻颜残茶配方：残茶水适量。
　　用法：用喝剩的残茶水洗脸，养成习惯。
　　功效：润泽肌肤，坚持一段时间即可显出功效。
　　灵芝茶配方：灵芝草10克，绿茶少许。
　　用法：灵芝草切薄片，
　　用沸水冲泡，加绿茶饮用。
　　功效：补中益气，增强筋骨，保持青春。
　　绿茶单方配方：适量绿茶。
　　用法：经常用沸水冲服，不限量。
　　功效：防衰抗老，保持苗条身材和青春活力。
　　何首乌茶配方：绿茶、何首乌、泽泻、丹参。
　　用法：加水共煎，去渣饮用。
　　每日1剂，随意分次饮完。
　　功效：美容、降脂、减肥。
　　矿泉水茶配方：茶叶适量，矿泉水50毫升。
　　用法：矿泉水加糖，冲泡茶叶。
　　功效：常饮能增强体力，使皮肤变得柔软细腻。
　　葡萄茶配方：葡萄100克，白糖适量，绿茶5克。
　　用法：绿茶用沸水冲泡，葡萄与糖加冷水60毫升，与绿茶汁混饮。
　　雀舌茶配方：雀舌茶、枸杞各等份。
　　用法：文火煎服。
　　功效：消食、化气、壮阳、减肥。
　　慈禧珍珠茶配方：珍珠粉、茶叶。
　　用法：沸水冲泡茶叶，以茶汁送服珍珠粉。
　　功效：润肤、葆青春、美容颜。
　　适用于开始衰老的皮肤。

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