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发表于 2012-12-5 15:42:40
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这是我家相思的食谱,不知能否受用.相思可能是档次过低吧,坛子里似乎不是很热门.
喝水用的一次性纸杯为量具,半杯黄豆,半杯绿豆,半杯玉米,三分之一杯的花生米。 i]Fp..`v~
我家亚力吃的鹦鹉滋补丸三分之一杯,(主要成份是各种合成水果。) ORyE`h
菜场卖的那种小虾米三分之一杯,用微波炉叮二分钟,烘成虾干。 [Sr,h0h6
枸杞30粒,三个鸡蛋的壳。 mef<=5t
先将上述原料全用料理机打成粉沫1。 Kqp(%8mf
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再放在大碗里盖上保鲜膜上锅大火蒸15分钟。蒸熟后摊开晾凉。 TD'L'm|2
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再将药房有卖的螺旋藻片10片,美国乐力钙片3片,21金维他10片,也打成粉沫2。 CN#+U,NZV
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将粉沫1和粉沫2混合搅匀再加入三个鸡蛋的蛋液(蛋清蛋黄都要)。 UUzYbuS>&l
用手揉,使劲揉,直到“三光”,手不沾粉沫很光净,面团表面很光,盆壁很光。 v@Gl|29_
给面团醒十五分钟。 ~%^ tB
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再放入颗粒机里做成面条状,放太阳下晒一天。掰碎就成颗粒了。~~昨天做的时候手很脏,就没有拿相机了,下次再做一定补上。 :p]'32FA! |
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