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您偶尔早上起床会发现自己睡落枕了吗?一旦落枕您该怎麽办?
严重一点的,自然是上医院啦..这一趟下来起码要七天时间...幸运一点的,虽然不用上医院看看医生,但等到脖仔子完全没事,也是要二三天光景,脖子仍然是故障中。
一旦落枕时,只要将你的脚抬起来,把大脚姆指给掰开来,慢慢的以顺时或逆时的方向按摩旋转,则您的落枕,将获得最大的修复。当然这事找爱人来做就最为恰当~~
如果发觉脚姆指肌肉紧绷,那表示您的脖子儿扭伤了,得要上医院看看久未碰面的医生。
记住,左脚管左边,右脚是管右边,经常按摩,将直接或间接地疏缓您颈项的肌力,有助於预防您脖子的伤害。
尤其是老坐在电脑前面办公一定要经常按摩唷!! |
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