春节——靓汤败“春火”~~

乘兴而来 · 发表于 2013-2-25 20:47:25

春季是身体各脏器“火症”的多发季节。尤其春节假期刚过，连日吃席，聚会亲朋，身体消化系统负重运行。上火可通过饮食调节，且食疗有独特的效果。
　　
不去莲心的莲子30克，用纱布包住15克栀子，加冰糖适量，水煎，可成去心火的莲子汤。有盗汗、心烦、口干或是反复口腔溃疡的人吃莲子喝汤可以清心泻火
　　
过节期间由于饮食不节、过食肥甘辛辣厚味，形成食积，生热化火，以致胃火炽盛。可取食用石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之可去胃火，也可以山楂、生石膏、铁树叶等药物泻胃火。
　　
如果头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛，证明肝火有些旺了，10克川贝母捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服可以缓解。

和谐相依 · 发表于 2013-2-25 21:06:05

学习了谢谢分享

雅鸣 · 发表于 2013-2-25 21:55:12

清火，去腻、也养身~

杂玩斋 · 发表于 2013-2-26 15:41:07

学习了解！

猛犸化石 · 发表于 2013-2-27 14:00:59

学习了。谢谢分享

青鸟欢歌 · 发表于 2013-2-27 21:22:15

好主意

我们一同分享。。。

京人雅玩 · 发表于 2013-2-27 23:56:54

有口福了

时代先锋 · 发表于 2013-3-3 09:45:47

学习了

cooygxfr · 发表于 2013-4-8 18:07:29

学习学习

晨山雀鸣 · 发表于 2013-4-9 10:01:11

了解学习了

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