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皮皮爱鸟 发表于 2015-11-9 17:52:35

喝茶养生

立冬后按中医的说法，养生很重要。
我每日用养生壶煮普洱、大枣、枸杞茶，有时也加几粒杭白菊或新疆雪菊。
自从喝了普洱、大枣、枸杞茶后，感觉晚上睡眠有所改善，
我一天在电脑前的时间太长，
喝了养生茶后，第二天也不便秘了。
这是最直接的感受。
心脑血管方面也会有所改善，
因为普洱茶具有降血脂，、及预防心血管疾病的效果。
另外我常年喝普洱，也相信普洱茶有抗氧化活性，预防动脉粥状硬化的发生。

京城小鹩 发表于 2015-11-9 19:04:26

坐沙发了解一下养生学

大连小小 发表于 2015-11-9 21:46:30

来学习，朋友们喝杯茶吧！

沂蒙老区 发表于 2015-11-9 22:36:17

谢谢您的分享！祝您健康快乐！

黄肤山雀 发表于 2015-11-10 01:39:24

了解学习学习喝茶的好处，

魔临天下 发表于 2015-11-10 07:08:08

这个要学习下

zhao 发表于 2015-11-10 11:14:11

必须学习

子竹青青 发表于 2015-11-10 13:52:05

学习了

tvb51 发表于 2015-11-12 14:30:31

回 楼主(皮皮爱鸟) 的帖子

皮皮版主好识养身.会保养.的确常年喝茶里面茶多酚对身体好.谢谢分享

唐山唐 发表于 2015-11-12 17:11:52

喝茶养生，健康长寿！祝您快乐！

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