米丫大 发表于 2006-2-7 16:37:22

一统楼 发表于 2006-2-7 16:57:50

福鸟贝贝 发表于 2006-2-7 20:14:26

  3、 散步半小时



  尽量每周散步四到五次,每次30到40分钟,这对身体非常有益,有规律的活动有助于身体健康,还具有减肥功效。无需花费巨资参加健身俱乐部,只要买一双舒适的鞋穿就行了。

一个小时哦

oizhangqi 发表于 2006-2-8 17:34:59

学习拉

东予 发表于 2009-11-28 21:28:24

似乎不太对我的口味。

猛犸化石 发表于 2009-11-28 23:01:42

这个要好好看看,学习一下。

鶥绣 发表于 2009-11-30 05:31:26

小鸟飞花 发表于 2009-12-4 12:39:04

真的该好好学习一下!
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